近年来，小红书作为一款社交分享平台备受欢迎，越来越多的人选择在小红书上分享自己的生活点滴，包括视频内容。而在上传视频时，很多用户都会关心一个问题：小红书上传MP4文件会被自动转码压缩吗？

首先，我们需要明确的是，小红书在上传MP4文件时确实会对视频进行一定的压缩处理。这是为了优化视频文件大小，加快上传速度，同时确保在小红书平台上播放的流畅性和稳定性。然而，小红书对于视频的压缩处理并不会对视频质量造成过于明显的损害，大多数情况下的视频观感仍然保持良好。

那么，为什么小红书需要进行转码和压缩处理呢？这是因为不同的设备和浏览器对于视频文件的编码、格式和分辨率等有不同的要求，而小红书需要对上传的视频进行统一的处理，以确保视频能够在不同设备和浏览器上正常播放。此外，对于一些较大体积的视频文件，进行适当的压缩处理也能为用户节省上传时间，提高使用体验。

当然，如果你对上传后的视频质量有较高要求，可以在上传前对视频进行适当的优化处理，比如调整分辨率、码率等参数，以尽量保持视频质量。此外，在选择视频格式时，确保MP4文件的编码格式与小红书平台兼容，也能减少转码和压缩对视频质量的影响。

总之，小红书在上传MP4文件时确实会进行一定的转码和压缩处理，但这并不会对视频质量造成过于明显的损害。在上传前对视频进行适当的优化处理，选择兼容的格式，都能帮助你更好地在小红书分享视频内容。